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WebJan 28, 2024 · “山岡泰輔投手のJバンドを使用してのJバンド:ライトでのエクササイズ！さすがプロ野球選手！肩甲骨周りの可動域の広さ ... Web今回のトレーニング編ではjバンドを使用して試合前に肩甲骨の周囲を稼働させることで、非常にパフォーマンスが良くなることを紹介します。

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